복용 중인 약이 있을 때
건강기능식품에서 먼저 확인할 것

왜 확인이 필요한가

약과 건강기능식품이 서로 영향을 주는 방식은 크게 세 가지입니다.

1. 흡수 방해: 칼슘·철분·마그네슘·아연 같은 미네랄이 위장관에서 약과 결합해 약의 흡수를 떨어뜨립니다. 대부분 시간 간격을 두면 해결됩니다.
2. 작용 중복: 약과 같은 방향으로 작용하는 성분을 더하면 효과가 과해질 수 있습니다. 항응고제와 혈액 응고에 관여하는 성분의 조합이 대표적입니다.
3. 대사 간섭: 간에서 약을 분해하는 효소에 영향을 주어 약의 혈중 농도를 올리거나 내립니다. 세인트존스워트가 잘 알려진 예입니다.

흡수 방해는 간격 조절로 대부분 관리되지만, 작용 중복과 대사 간섭은 스스로 판단하지 말고 처방 의사나 약사에게 확인해야 하는 영역입니다.

확인이 자주 필요한 조합

아래 표는 상담에서 자주 언급되는 조합입니다. 모든 사람에게 문제가 생긴다는 뜻이 아니라, 확인 없이 시작하지 않는 편이 좋은 조합이라는 의미입니다.

표에 없는 조합이라고 안전하다는 뜻은 아닙니다. 처방약이 두 가지 이상이면 조합 수가 빠르게 늘어나므로 목록을 정리해 확인받는 편이 확실합니다.

섭취 전 확인 순서

1. 목록을 한 장에 적습니다. 처방약, 일반의약품, 현재 먹는 건강기능식품을 제품명과 함량까지 함께 적습니다.
2. 중복 성분을 먼저 지웁니다. 멀티비타민과 개별 제품을 같이 먹으면 특정 성분이 두 배가 되는 경우가 많습니다.
3. 간격이 필요한 조합을 분리합니다. 갑상선호르몬제·항생제와 미네랄은 복용 시간을 나눕니다.
4. 남은 항목은 확인을 받습니다. 작용 중복과 대사 간섭에 해당하는 조합은 약사나 처방 의사에게 확인한 뒤 시작합니다.

약사에게 알려야 하는 정보

상담 시간이 짧아도 아래 항목만 정리해 가면 확인이 훨씬 정확해집니다.

• 현재 복용 중인 모든 처방약의 이름(용량 포함)과 복용 시간
• 최근 3개월 내 시작하거나 중단한 약
• 이미 먹고 있는 건강기능식품의 제품명과 일일섭취량
• 진단받은 질환, 알레르기, 임신·수유 여부
• 예정된 수술이나 시술, 정기적으로 받는 혈액 검사

정리

• 미네랄과 약은 대부분 시간 간격으로 해결됩니다.
• 항응고·항혈소판·항우울·고지혈증 관련 약은 확인 후 시작이 원칙입니다.
• 제품 라벨의 ‘섭취 시 주의사항’에 병용 관련 문구가 있으면 그것이 1차 기준입니다.